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    “相比这么多天了，大家早就已经厌烦了跑步，这样我在教给大家一些新的东西，对于锻炼更有帮助。只不过很累大家有信心完成吗？”

    “有！”七只小菜鸟眼中都充满着兴奋和激动，因为他们感觉现在方林就算是让她们去死，他们都觉得是对的，这两天来的训练他们每个人都有同样的感受，那就是身体比之前好了太多太多。

    更加明显的就是能被虐的更愉快了。之前都是抱着必死的决心，现在能够带着娱乐的心态去完成方林给自己的任务。

    方林看着面前七只有干劲的小菜鸟，笑着说道。“很好你们能够有这种心态我很欣慰。接下来我教你们两个新的游戏。一个叫做俯卧撑，一个叫做蛙跳。”

    看着面前迷茫的七个人方林内心笑了笑，这两个东西可是以前在军队虐的自己生不如死的东西。俯卧撑听起来很容易，但是如果要是做几百个的话那就和让你死差不多了。

    还有就是蛙跳，一两次没什么要是让你围着训练场跳圈，估计还是要死的感觉。

    方林首先做了一次示范。整个人躺在地上，双手撑地，然后伸直胳膊在放下。做的时候还不忘记提醒他们。一定要将胸口放低，如果不合格，一个不合格就增加十个。

    接着方林有绕着训练场跳了一圈蛙跳，同样表示动作一定要标准。刚开始学员们觉得这没有什么，几个动作而已。但是当听说今天的任务时俯卧撑两百个，蛙跳五圈的时候。

    几个人已经完全疯掉了。他们刚刚尝试了一下，发现俯卧撑做五六十个差不多就是极限了，蛙跳也就一圈，但虽然方林跳的时候很轻松，但是他是怪物啊，你能拿自己和一只怪兽相比吗？

    现在方琳居然让他们两百个俯卧撑，蛙跳五圈。这不是要人命吗？但是迫于方林的压力，有没有办法不做。众人只能硬着头皮往下做。果然当做到五六十个的时候小菜鸟们已经开始受不了了，胳膊就像是灌了铅一样。

    他们真的想就这样躺下不起来，但是想过之前方林说过一人生病全家吃药，看看了周围的人。小菜鸟们继续坚持下去。另方林惊讶的是，原本他以为做到一百已经是他们的极限了，但是没想到的是有人居然坚持到了一百五。

    最可怕的是青狼这小子，发自内心得一股子狠劲，不光速度在别人之上，他最先完成了两百个，就在剩下小菜鸟种出现体力不支情况的他还能上前抬住他。

    就这样在互相帮助的情况下七只小菜鸟已经完成了任务，这时候他们看向方林的眼神又变了。之前以为他们能够和方林成为好朋友，但是现在看来就像是自己的杀父仇人一样。

    “我知道你们有很多人想和我成为朋友，我也想和你们成为朋友。但是现在我要告诉你们的事，从这一刻开始我不是你梦的朋友，不是你们的兄弟，更加不是你们的班长。那我是什么。我是你们的仇人。杀父仇人。”

    “我要虐的你们体无完肤。你们可以动手来打我，如果能够打赢我，我给你们奖励。但是如果不能你们要为你们的愚蠢付出代价。”方林一瞬间的转变让所有人都有些发懵。接着他们便是看见了方林朝着他们走过来。

    “现在，我要求你们。蛙跳开始。你们可以反抗，但是要知道后果。”方林心想我在军队的时候可是学了不少招式，有你们受的。
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