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    “十公斤。”

    阮天凌眸色冰冷：“走吧,现在就开始。”

    他刚做完一百个俯卧撑,马上又要在规定的十分钟内跑完四千米,而且还是负重十公斤……

    如果他没有生病,这样的运动对他来说不是问题。

    可是现在的他,身体其实很虚弱,没多少的力气。

    就连呼吸都很困难,每一次呼吸胸口就一阵抽痛,在运动过程中呼吸,那种痛不用想象都能体会。

    绝对和跑完五千米下来的人一样,每呼吸一下,就有种要死掉的感觉。

    明知道结果,阮天凌还是义无反顾。

    来到楼下,他们在他的腿上各绑上五公斤的沙袋,然后开始倒计时。

    阮天凌迅速在草地上跑着……

    十分钟之内跑完四千米,平均下来,两分半就要跑一千米,一分钟就要跑四百米。

    一秒钟就要跑大概6.666米！

    世界飞人一秒钟能跑十米左右,阮天凌自我安慰,他这个速度已经不算快了。

    所以,他可以跑下来！
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